Ich bin nicht gut genug und andere lästige Gedanken
Ich bin nicht gut genug und andere lästige Gedanken. Martin Weiss, ein Trainer, der mich in meiner Laufbahn ein Stück des Weges begleitete, stellt die – wie ich finde – spannende These auf, dass...
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Kognitive Verzerrungen im Alltag
Schnell gedacht und oft daneben – kognitive Verzerrungen im Alltag Wer hier schon länger mitliest, weiß ja inzwischen, dass ich ein großes Faibel für psychologische Konzepte und Studien habe. Jetzt ist mir wieder so...
Kafkaeske Erfahrungen im Netz
Kafkaeske Erfahrungen im Netz Heute mal etwas „off topic“, aus dem Leben einer Online-Unternehmerin. Wer sich auf Technik einlässt, muss damit rechnen, dass auch mal was schief geht. Logisch. Aber das, was ich in...
Selbstvertrauen, der Motor der Umsetzung
Selbstvertrauen, der Motor der Umsetzung Wenn ich stark in der Umsetzung sein möchte, brauche ich Selbstmotivation. Diese hat sehr viel damit zu tun, wie sehr ich mir selbst vertraue. Wie sehr ich daran glaube,...
Das Morgenritual
Das Morgenritual Wie startest du in den Tag? Welches Morgenritual hast du für dich etabliert? Nach meiner Erfahrung machen viele Menschen sich keine nennenswerten Gedanken darüber, wie sie ihren Tag beginnen und abschließen. Sie...
Warum der Glücksrausch nie anhält – die hedonistische Adaption
Warum der Glücksrausch nie anhält Die hedonistische Adaption Vor ein paar Tagen bin ich bei einem Kollegen über den Begriff der hedonistischen Adaption gestolpert. Was so schön lateinisch klingt, ist der Fachbegriff aus der...
Ein gut verankertes positives Selbstbild – besser als gute Vorsätze
Besser als gute Vorsätze – ein gut verankertes positives Selbstbild Kurz vor den Feiertagen habe ich an einer Webinarreihe zum Thema Selbstbild teilgenommen. Die Veranstalter haben 5 Tage hintereinander unterschiedliche Selbstbilder zu unterschiedlichen Themen...
Motto-Ziele – Nutze die Macht des Unbewussten
Motto-Ziele – Nutze die Macht des Unbewussten Passend zur Jahreszeit stelle ich dir heute eine ganz besondere Art von Zielen vor: Motto-Ziele. Dabei habe ich hier für dich die Erkenntnisse und Anleitungen des Zürcher...
So viele Seelen ach in meiner Brust
So viele Seelen ach in meiner Brust Viele Menschen kämpfen damit, am liebsten alle Bedürfnisse aller Beteiligten unter einen Hut zu bringen. Vielleicht erinnerst du dich an meinen Artikel zum Everybody’s Darling Syndrom. Heute...
Innerliche Killerphrasen – redest du dich gesund?
Innerliche Killerphrasen – redest du dich gesund? Nachdem ich hier letzte Woche schon den Artikel über Achtsamkeit und Schrubber veröffentlicht habe, möchte ich heute einfach noch ein paar weitere Ausführungen zur Macht der Gedanken...
Von Achtsamkeit und Schrubbern
Von Achtsamkeit und Schrubbern Achte auf deine Gedanken, denn sie haben mehr Einfluss als du denkst. Du findest hier bei mir immer Mal wieder interessante Forschungsergebnisse. Diesmal nutze ich die hoch spannenden Untersuchungen von...
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