Ein erfülltes Leben
Ein erfülltes Leben Lebst du das Leben, das du gern leben möchtest? Ein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen? Ein Leben, das sich so anfühlt, dass du später auf dem Sterbebett sagen kannst: Ich habe...
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Sich selbst verzeihen
Sich selbst verzeihen Einen Aspekt beim schlechtes Gewissen, habe ich in meinem Artikel von letzter Woche noch nicht thematisiert: das sich selbst Verzeihen. Mit der Erbsünde geboren Oft kasteien wir uns selbst jahre- wenn...
Das schlechte Gewissen
Das schlechte Gewissen Wer kennt es nicht, das weit verbreitete schlechte Gewissen. Insbesondere in meinen Seminaren zur Lebensbalance gehört es zu jenen Phänomenen, die viele Menschen gern loswürden. Dass wir ein Gewissen haben, ist...
Was wünschst du dir stattdessen?
Was wünschst du dir stattdessen? Nachdem ich letzte Woche an dieser Stelle über das Modell der Welt geschrieben habe, biete ich dir diese Woche einen Weg an, wie du deine Vorstellung von der Wirklichkeit...
Modell der Welt
Modell der Welt In fast allen meinen Seminaren komme ich irgendwann auf das Thema vom Modell der Welt. Oft stelle ich zur Einleitung die Frage. „Wer von euch hat schon mal gestritten und...
Ein kleines Gedankenexperiment
Ein kleines Gedankenexperiment Heute möchte ich dich zu einem kleinen Gedankenexperiment einladen. Schließlich sind es unsere Gedanken, die unsere Wirklichkeit strukturieren. Oder, um es frei nach Gunter Schmidt zu formulieren: Bedeutung entsteht durch Unterschiedsbildung....
Willenskraft im Kampf zwischen kurzfristig und langfristig
Das innere Team Wann brauche ich Willenskraft? Immer dann, wenn zwei Seiten in mir in unterschiedliche Richtungen zerren. Ein Modell, das sehr gut und alltagstauglich erklärt, warum wir oft gleichzeitig „hü“ und „hott“ wollen,...
Zum Weltglückstag
Wie misst man Glück? Die OECD misst Glück daran, wie zufrieden jemand mit seinem Leben ist, wie häufig er positive und wie selten er negative Gefühle erlebt. Das finde ich einen sinnvollen Maßstab. Wobei...
Perspektivwechsel
Perspektivwechsel Diese Woche im Coaching und letzte Woche im Seminar hatten meine Klienten mal wieder unterschiedliche innere und äußere Konflikte. Perspektivwechsel einzusetzen, ist nach meiner Erfahrung bei nahezu allen Konflikten ein probater Weg, um...
Die Macht der Wörter über unseren Körper
Die Macht der Wörter über unseren Körper In der letzten Woche habe ich mir einen Vortrag von Maja Storch angehört und angefangen das Buch Magic Words von Cora Besser-Siegmund zu lesen. Sowohl im Vortrag...
Der K+ Magnet – gute Gefühle magisch anziehen
Der K+ Magnet – gute Gefühle magisch anziehen Auf einem meiner vorgeschriebenen Flipcharts für meine Seminare steht: „Das Glück kommt nicht von allein. Wir müssen uns aktiv darum bemühen.“ Im Zuge meiner derzeit laufenden...
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