Burnout Coaching Berlin –
Finde zu neuen Kräften mit Ingrid Huttary

Merkst du, wie deine Kräfte nachlassen?

Fällt es dir zunehmend schwerer, dich zu konzentrieren? Sehnst du dich danach, zurückzufinden zu alter Stärke?

Dann sind dies vielleicht die ersten Anzeichen eines Burnouts. Burnout Symptome sind vielfältig. Vielleicht reagiert bei dir der Magen oder du fühlst dich schlapp oder hast Schmerzen in Armen, Beinen oder im Rücken.

Komm ins Handeln, eh es dich ganz umhaut.

Burnout kann jeden treffen – egal, ob du im Management arbeitest, Führungskraft bist, in der Schule unterrichtest oder zu Hause rund um die Uhr für die Kinder, den Haushalt und die Familie da bist.

Lass es nicht so weit kommen, dass dein Körper dir die rote Karte zeigt. Nutze mein Burnout Coaching. Live in Berlin oder online.

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Wie kann dir mein Burnout Coaching helfen?

Mit meinem Burnout Coaching kann ich dir helfen, deine Werthaltungen, Muster und vor allem deine Ansprüche an dich selbst zu überprüfen und zu verändern.

Wir ergründen gemeinsam, wie gerade deine Stärken in einer Welt, in der Arbeitsverdichtung und ein immer höheres Tempo allgegenwärtig sind, zu deinen Burnout Symptomen beitragen. Und nutzen deine Stärken, um dich wieder ins Lot zu bringen.

Wenn dein Körper dir bereits signalisiert, dass du etwas ändern musst. Nutze meine langjährige Expertise, um jetzt das Ruder herumzureißen.

Ich zeige dir wie.

Bereit?

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1. Schritt: 30-minütiges Probecoaching
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2. Schritt: Lösungen jenseits von reiner Vernunft und optimiertem Zeitmanagement.
Ich zeige dir, was dir wirklich hilft. Auf dich zugeschnitten. Keine Lösung von der Stange, sondern dein persönliches Patentrezept gegen deine Burnout-Symptome.
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3.Schritt
Du erholst dich wieder und entwickelst deine persönliche Lebensbalance.
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Wieso Burnout Coaching mit Ingrid Huttary?

Seit über 15 Jahren begleite ich als Coach und Trainerin Menschen dabei, Stress zu reduzieren, ihre Kommunikation zu verbessern und ihre Lebensqualität zu steigern. In mein Burnout Coaching fließen all mein Wissen über Motivation, Zeit-, Stress- und Selbstmanagement, Kommunikation und Lebensfreude und all meine Erfahrungen aus Hunderten von Coachings und Seminaren. Ich begleite dich mit tiefgreifenden Coachingmethoden, mit Empathie und Humor dabei, das Tief hinter dir zu lassen und dein Leben nach der Krise neu auszurichten. Live in Berlin oder online.

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Ingrid Huttary zum Thema Selbstfürsorge im Freien Werkstatt Theater in Köln

Das sagen meine Klientinnen

Referenzen

Alle Referenzen sind anonymisiert
pngwing.com
Die Haupterleichterung kam, als du gesagt hast, ich soll mir vorstellen, dass ich die Erlaubnis hätte, so zu sein. Das war wie der Schalter, der mein Erleben geändert hat. Ich bedanke mich sehr, sehr herzlich bei dir. Das hilft mir jetzt wieder weiter.
Ingeborg
aus Recklinghausen
pngwing.com
Das Coaching war sehr effizient durch deine gezielte Fragestellung und die gute Anleitung zum Einfühlen in die Situationen und Gefühle. Das Thema läßt mich heute nicht los und ich werde bei der nächsten Gelegenheit versuchen, meine Gefühle durch das heute Gelernte positiv zu beeinflussen. Vielen Dank!
Sigrun
aus Dortmund
pngwing.com
Herzlich danken möchte ich Dir, hast Du mich doch mit wenigen von mir selbst zu beantwortenden Fragen an den Dreh-und Angelpunkt meines Lebensthemas geführt hast.
Ute
aus München

Die Folgen eines Burnouts

Natürlich kannst du versuchen, dich wie Münchhausen am eigenen Schopf von der zunehmenden Erschöpfung zu befreien. Doch gerade, wenn dein Körper dir bereits Burnout Signale sendet, kann dies auf Kosten deiner Familie gehen. Du riskierst dabei deine Gesundheit, deinen Freundeskreis, deinen beruflichen Erfolg und die Beziehung zu deinen Liebsten. 

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Wie kann dir mein Burnout Coaching helfen?

Mit meinem Burnout Coaching kann ich dir in der Tiefe helfen, deine meist im Unbewussten ablaufenden Prozesse zu verändern. Denn die führen oft dazu, dass du alles und jeden wichtiger nimmst als dich selbst. Gemeinsam entwickeln wir zu dir passende neue Ansätze, mit deren Hilfe du dir selbstwirksam helfen kannst.

Mit reiner Vernunft und optimiertem Zeitmanagement ist Burnout Betroffenen in der Regel nicht zu helfen. Deswegen finden wir im Burnout Coaching die zu dir passenden Strategien, die dich zu neuen Kräften und zu einer neuen, besseren Lebensqualität führen. Live in Berlin oder online.

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