Wie steht es um deine Konzentration? Schaffst du das, was du dir vornimmst? Gestern hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer Kollegin, die sich wünscht, ihre Energie mehr zu bündeln….
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Neues Jahr – neues Glück- neue Vorsätze?
Überall gute Vorsätze Und wieder starten wir in ein neues Jahr. Und all überall erscheinen Artikel, Posts, Videos und mehr zu den guten Vorsätzen zum Jahreswechsel. In einer der Emails…
So viele Seelen ach in meiner Brust
So viele Seelen ach in meiner Brust Viele Menschen kämpfen damit, am liebsten alle Bedürfnisse aller Beteiligten unter einen Hut zu bringen. Vielleicht erinnerst du dich an meinen Artikel zum…
Selbstvertrauen, der Motor der Umsetzung
Selbstvertrauen, der Motor der Umsetzung Wenn ich stark in der Umsetzung sein möchte, brauche ich Selbstmotivation. Diese hat sehr viel damit zu tun, wie sehr ich mir selbst vertraue. Wie…
Die Tücken der Wahrnehmung
Was wir von Mona lernen können – die Tücken der Wahrnehmung Manchmal machen wir uns selbst das Leben schwer und sitzen unserer eigenen verzerrten Wahrnehmung auf. So erging es Mona,…
Von ich „muss“ zu ich „will“
Eines der in vielen Köpfen ständig präsenten Wörter ist das kleine Wörtchen „muss“. Ich muss, ich muss, ich muss. Und wenn ich den ganzen Tag in diesem „ich muss“ Modus…
NEIN-Sagen – die wiederkehrende Herausforderung
NEIN-Sagen – die wiederkehrende Herausforderung Egal, ob im Stressmanagement-, im Zeitmanagement- oder im Work-Life-Balance-Seminar: Nein-Sagen ist immer ein Thema. Denn wer sich gut abgrenzen kann, hat mehr Zeit, weniger Stress…
Zeit für mich selbst
Zeit für mich selbst – Quality time in den Alltag einbauen Sommerzeit ist für viele Urlaubszeit. Und im Idealfall dient der Urlaub auch dazu, mir Zeit für mich selbst zu…
Das Unmögliche denken
Die Gedanken weniger klein machen Immer wieder begegnet mir in meinen Seminaren die Angst davor, den Schritt ins Ungewisse zu wagen. Einer meiner Referenten für den NLP-Online-Kongress meinte, dass er…
Erwartungen im Alltag
Wenn uns unsere Erwartungen einen Streich spielen Neulich habe ich einen sehr schönen Satz gelesen: Glück = Realität minus Erwartung. Wie oft spielen uns unsere Erwartungen einen Streich. Als NLP-Trainerin…