Dein Schlüssel zu Zuversicht und Tatendrang Der erste Schritt zur Veränderung ist oft die genaue Beobachtung dessen, was ist. Und zwar weniger die genaue Beobachtung der Dinge, die im Außen…
Browsing CategorySelbstmotivation und Willenskraft
Die ALPEN-Methode
Die ALPEN-Methode für ein gutes Gefühl am Ende des Tages Wenn ich nicht gerade Blog schreibe, coache oder an neuen Projekten feile, bin ich häufig als Zeit- und Selbstmanagementtrainerin unterwegs….
Verpflichtungen reduzieren
Was würde passieren … Seit Jahren werde ich immer wieder um Rat gefragt, wenn die Fülle der Verpflichtungen einfach zu viel ist. Viele Menschen und insbesondere Frauen haben das Gefühl,…
Find (d)ein Ding und zieh es durch!
Find (d)ein Ding und zieh es durch! Barbara Sher hat ein Buch veröffentlichet, mit dem wie ich finde äußerst treffenden Titel: Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was…
Den Strudelwurm ins Boot holen – sich selbst besser verstehen
Den Strudelwurm ins Boot holen – sich selbst besser verstehen Wer sich schon länger mit Motivation beschäftigt, weiß, wie wenig erfolgversprechend es ist, etwas nur mit dem Verstand zu wollen….
Neues Jahr – neues Spiel – neue (alte) Ziele?
Neujahr – die Zeit der guten Vorsätze Geht es dir grad auch so, dass du überall nur noch von guten Vorsätzen, Zielen für das neue Jahr, Jahresplanung und Ähnlichem liest?…
Es gibt nur Lösungen mit Preis
Letzte Woche haben wir im Seminar „Work-Life-Balance im Homeoffice“ viel darüber gesprochen, dass es nur Lösungen mit Preis gibt. Und dass es gar nicht so leicht ist, die eigenen Ansprüche…
Überforderung adé
Wann fühlst du dich überfordert? Dies kann punktuell sein. Zum Beispiel, wenn du einen Vortrag halten sollst oder plötzlich mit einer Aufgabe konfrontiert bist, die du so noch nie gemacht…
Hypnotische Sprachmuster effektiv nutzen
Wie hypnotisiere ich mich gesund durch meinen Alltag Vor ein paar Tagen habe ich bei einem Kollegen gelesen, dass er ein neues Hypnoseprogramm auf den Markt bringt. Das hat mich…
Vom sicheren Hafen und der Sehnsucht
Vom sicheren Hafen und der Sehnsucht „Ein Schiff im Hafen ist sicher, doch dafür werden Schiffe nicht gebaut.“ John Augustus Shedd Sehnst du dich manchmal danach, ganz woanders zu sein,…
