Andersartigkeit akzeptieren

Nachdem ich neulich über mein großes Bedürfnis nach Zuverlässigkeit geschrieben habe und über meinen Ärger, dass andere da so ganz anders drauf sind, begegnete mir wenige Tage später ein Post über Akzeptanz. Irgendwie fühlte ich mich so ein bisschen ertappt. Meine Werte sind meine Werte. Andere dürfen andere haben. Klar ist, dass es mir deutlich leichter fällt, Andersartigkeiten zu akzeptieren, die nicht gegen meine höchsten Werte verstoßen.

Wo ziehe ich die Grenze?

Interessant ist für mich die Frage: Wie viel Toleranz und Akzeptanz tut mir gut und wo ziehe ich wie meine Grenze? Eine meiner Leserinnen schrieb mir als Reaktion auf meinen Artikel zur Zuverlässigkeit, dass sie im Zuge einer intensiven Persönlichkeitsentwicklung für sich mehr Klarheit entwickelt hat. Und dass damit auch Menschen aus ihrem Umfeld „verschwanden“.

Der kategorische Imperativ

Immanuel Kant postulierte schon im 18. Jahrhundert: «Die Freiheit des Einzelnen endet dort, wo die Freiheit des Anderen beginnt». Als Trainerin für Stressmanagement, für Wege zur Gelassenheit und für Resilienz plädiere ich ganz häufig dafür, sich weniger aufzuregen. Andere sind anders. Jeder hat sein eigenes Modell der Welt.

Kannst du es ändern?

Oft ist meine Herangehensweise da ganz pragmatisch: Kannst du es ändern? Dann setz dich ein. Und sonst lass es los. Und je weiter weg, desto sinnloser wird das ganze Echauffieren. Es nützt einfach nichts, sich über den Bundestrainer, Politiker oder auch Vorgesetzte aufzuregen, wenn ich nicht bereit bin, den empörten Worten auch Taten folgen zu lassen.

Was ist mir wichtig?

Und zugleich finde ich es wichtig, dass ich bei aller Gelassenheit, bei aller Akzeptanz und Toleranz eine klare Haltung entwickle. Wofür stehe ich? Was ist mir wichtig? Wo sind meine Grenzen? Dabei fällt mir dann auf, dass ich dadurch dann doch oft wieder wertend unterwegs bin. Ich glaube, es ist kein Zufall, dass „Werte“ und „wertend“ aus derselben Wortfamilie kommen.

Ich bin nicht Buddha

Viele Achtsamkeits- und Gelassenheitslehren plädieren dafür, wenig bis gar nicht zu werten. Ich sage manchmal in meinen Seminaren und Coachings: Ich bin nicht Buddha und ich will es auch nicht werden. Als Teenager hatte ich schon lauter Zitate an meinem Schrank kleben, damals noch alle von Hand irgendwo abgeschrieben. Wie zum Beispiel den Kantschen Imperativ: „Handle nur nach derjenigen Maxime, durch die du zugleich wollen kannst, dass sie ein allgemeines Gesetz werde.“ Haltung war mir schon immer wichtig.

Der ethische Rahmen

Im NLP gibt es die Grundannahmen. Viele davon finde ich auch wieder gut geeignet, um einen ethischen Rahmen zu bilden. Wahrscheinlich mag ich sie deswegen so. Hier stehen dann allerdings eher die Einladungen zu Akzeptanz und Toleranz, wie etwa: Es gibt keine richtigen und falschen Modelle der Welt. Oder: Hinter jedem Verhalten steckt eine positive Absicht.

Ich bin nicht immer Coach

Beide Sätze sind für mich als Coach unerlässlich. Aber nicht alle Menschen sind meine Coachees und ich würde auch nicht jeden coachen. Und deswegen handle ich schon auch so, wie meine oben erwähnte Leserin. Indem auch mein Freundeskreis sich sortiert danach, ob Menschen ähnliche Werte haben wie ich und damit ähnliche Modelle der Welt. Natürlich muss nicht jeder, den ich schätze, genau dieselben Dinge wichtig finden wie ich. Das wäre dann ja langweilig. Aber es darf nicht zu weit auseinander klaffen.

Akzeptanz ist mir wichtig

Wenn ich Menschen schätze, ist mir dann wieder Akzeptanz ganz wichtig. Und auch in der Zusammenarbeit ist es wichtig, zu akzeptieren, dass Menschen unterschiedlich ticken. Gerade in Beziehungen und unter Kollegen ist es oft ein Stimmungskiller, wenn wir glauben, dass unsere Auffassung oder unsere Art etwas zu tun besser oder richtiger ist.

Ich „pfeife“ mich zurück

Mir passiert das schon auch. Weil ich ja oft eine klare Meinung habe, was ich gut finde. Und weil ich zwar finde, dass es keine richtigen und falschen Modelle der Welt gibt. Das heißt aber nicht, dass es nicht Verfahren oder Regeln gibt, die verabredet sind und die einzuhalten ich für sinnvoll halte.

Und dann merke ich manchmal, dass es gerade angemessener wäre, mir auf die Zunge zu beißen und mich daran zu erinnern, dass andere anders sind. Und anders sein dürfen. Vielleicht kennst du das von dir auch, dass du dich ärgerst, weil jemand etwas nicht so macht, wie du es für sinnvoll oder richtig erachtest.

Die eigene Betrachtungsweise als Möglichkeit sehen

Unser eigenes Modell der Welt fühlt sich halt am stimmigsten an. Logisch. Gerade auch in der Paarbeziehung lohnt es sich deswegen immer wieder, die eigene Betrachtungsweise als eine Möglichkeit Dinge und Handlungen wahrzunehmen zu sehen und nicht als die richtige Art zu sein. Theoretisch ganz einfach, aber nach meiner Erfahrung in der Praxis oft nicht leicht. Aber auf jeden Fall lohnenswert.

Was meinst du?