Wann fühlst du dich überfordert? Dies kann punktuell sein. Zum Beispiel, wenn du einen Vortrag halten sollst oder plötzlich mit einer Aufgabe konfrontiert bist, die du so noch nie gemacht…
Browsing CategorySelbstmotivation und Willenskraft
Hypnotische Sprachmuster effektiv nutzen
Wie hypnotisiere ich mich gesund durch meinen Alltag Vor ein paar Tagen habe ich bei einem Kollegen gelesen, dass er ein neues Hypnoseprogramm auf den Markt bringt. Das hat mich…
Vom sicheren Hafen und der Sehnsucht
Vom sicheren Hafen und der Sehnsucht „Ein Schiff im Hafen ist sicher, doch dafür werden Schiffe nicht gebaut.“ John Augustus Shedd Sehnst du dich manchmal danach, ganz woanders zu sein,…
Überforderung und was dagegen hilft
Neulich ist mir aufgefallen, dass ich hier auf meinem Blog noch gar keinen Artikel zum Thema Überforderung geschrieben habe. Dabei begegnet mir dieses Thema in meinen Coachings und Trainings sehr…
Selbstzweifel
An anderer Stelle habe ich schon einmal über eine extreme Form von Selbstzweifeln geschrieben, das so genannte Impostor-Syndrom. Doch es reichen schon weniger extreme Ausprägungen von Selbstzweifeln, um uns das…
Haltung und Akzeptanz: ein Widerspruch?
Andersartigkeit akzeptieren Nachdem ich neulich über mein großes Bedürfnis nach Zuverlässigkeit geschrieben habe und über meinen Ärger, dass andere da so ganz anders drauf sind, begegnete mir wenige Tage später…
Die Schüttelmeditation gegen Trübsal und Gefühle des Ausgeliefertseins
Gelassener durch diese Zeit Heute möchte ich gern mit dir teilen, wie die Schüttelmeditation dir vielleicht helfen kann, gelassener durch diese Zeit zu kommen. Im Frühjahr, während des ersten Lockdowns, …
Dankbarkeit
Danke ist ein schönes Wort „Manchmal muss man danke sagen, nicht erst morgen. Jetzt, sofort. Auch an Sonn- und Feiertagen. Danke ist ein schönes Wort.“ Dieser Spruch steht auf einer…
Das Growth-Mindset entwickeln
Letzte Woche habe ich hier über den Unterschied zwischen einem Growth-Mindset und einem Fixed-Mindset geschrieben. Heute möchte ich daran mit der Frage anschließen: Wie kannst du nun dein Growth-Mindset mehr…
Das Growth-Mindset
Die spannenden Erkenntnisse von Carol Dweck Immer mal wieder begegne ich bei unterschiedlichen Gelegenheiten den hochspannenden Forschungsergebnissen zum Thema Growth-Mindset von Carol Dweck. Dieses von ihr im Laufe vieler Jahre…
